sağlık

Raw ve vegan enerji bombaları

Posted on 15 December 2015

Rafine şekersiz, unsuz, yağsız; kuru meyveli, kuru yemişli, chia tohumlu vegan ve raw enerji bombalarım hazır! Malzemeler dışında ihtiyacınız olan tek şey güçlü bir mutfak robotu. Öğün araları, spor öncesi veya çay kahve molalarınız için harika bir alternatif. Tatlı ihtiyacınızı tam anlamıyla karşılıyor. Üstelik yedikten sonra asla pişmanlık duymuyorsunuz. Harika değil mi? Malzemeler: 1 büyük kahve kupası kuru hurma, kuru erik, kuru üzüm, kuru kayısı karışımı 1 büyük kahve kupası fındık, ceviz, badem, kaju fıstığı karışımı 1 yemek kaşığı chiaRead More→

Dr. Dráuzio Varella’nın Tavsiyeleri

Posted on 8 December 2015

Breyilzali doktor Dr. Dráuzio Varella’nın “hasta olmak istemiyorsanız, bunları mutlaka yapın” tavsiyeleri: 1- Duygularını anlat: * Saklanan veya baskılanan heyecan ve duygular; gastrit, ülser, bel fıtığı, bel ağrıları gibi hastalıklara yol açar. * Zamanla, duyguların bastırılması kansere dönüşür. Öyleyse, sırlarımızı, hatalarımızı birileriyle paylaşmalıyız. Diyalog, konuşma, kelime çok güçlü birer ilaç ve mükemmel birer terapidir. 2- Karar Ver: * Kararsız kişi güvensiz, endişe ve ıstırap içinde olur. Kararsızlık, sorunları, endişeleri ve çatışmaları çoğaltır. * İnsanlık tarihi kararlardan oluşur. * Karar vermek,Read More→